Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
59.1 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 56.34g | Carbs: 175.68g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурецы Сладкого Рассола, Хреновина, Булгур с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Борщ с Курицей. Dinner: Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Майонезом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|