Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 130.75g | Prot: 109.15g | Carbs: 78.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Булки Салат с Запеченной Индейкой, Тыквенный Суп. Dinner: Fazer Хлебец "Зерна Микс" с Плющеным Зерном, Пискаревский Сметана 15%, Запеченая Груша с Рикоттой и Сгущенкой, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Пискаревский Сметана 15%, Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natty.sm's Weight History
|