Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1913 kcal
|
Fat: 66.98g | Prot: 100.40g | Carbs: 229.19g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яичница, Кофе, Сосиска, Огурец (с Кожурой). Lunch: Макароны Отварные, Сосиска. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Лапша, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сливы, Банан, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandr Radionov's Weight History
|