Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1459 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 64.69g | Carbs: 137.93g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Жареное Филе Свинины, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Жареное Филе Свинины, Окей Груша Конференс. Dinner: Пахлава, Пахлава. Snacks/Other: Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью, Арахисом и Изюмом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_._._ks_._._'s Weight History
|