Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
126.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 56 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1366 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 116.23g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Nafoods Помело Сушеное, Замороженная Вишня, Vитамин Ананас Замороженный, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Nordic Овсяные Хлопья . Lunch: Лук, Помидор Запеченный, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Говядина Лопатка. Dinner: Помидоры, Приготовленный Лук, Помидор Запеченный, Жареным Луком, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margodina914's Weight History
|