Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1520 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 72.51g | Carbs: 177.11g.
Breakfast: Крекеры, Чай, Дольче Сырок Глазированный , Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Хит Продукт Лосось Слабосоленый. Lunch: Оливковое Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Власна Випічка Гриссини с Сыром, Миндаль, Куриные Котлеты с Сыром, Гречка Отварная. Dinner: Чай, Машенька Десерт Творожный с Какао, Виноград, Апельсин, Яблоко Голден. Snacks/Other: Миндаль, Власна Випічка Гриссини с Сыром, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skinyashka's Weight History
|