Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 63.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1454 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 54.20g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Красное Яблоко, ВкусВилл Зефир Ванильный, Варенье из Смородины, Good Food Семечки Подсолнечника, Оладьи из Тыквы, Белый Хлеб, Свекла Вареная. Lunch: Макароны Отварные, ВкусВилл Ролл "Цезарь", ВкусВилл Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|