Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
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85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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2401 kcal
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Fat: 76.81g | Prot: 186.69g | Carbs: 248.76g.
Breakfast: 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유. Lunch: 한정식. Dinner: 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유, 참프레 순수 허브 가슴살, 단백질 쉐이크, FARM79 너의 하루 쇼콜라, 매일 매일우유. Snacks/Other: 아이스 아메리카노, 아이스 아메리카노. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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