Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 48.20g | Prot: 106.79g | Carbs: 117.84g.
Breakfast: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Куриное Филе на Пару. Dinner: Terravita Шоколад с Мятной Начинкой, Творог (Полностью Обезжиренный), Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис". Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalka8707's Weight History
|