Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
97.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
960 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 57.29g | Carbs: 94.07g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. Lunch: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Prisma Томат Розовый, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Начинка для бутиков, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|