Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 51.65g | Carbs: 152.72g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1, Adal Плавленый Сыр с Грибами, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Зефир в Шоколаде, KDV Ярче, Плов с Курицей, Чим Чим Соевый Соус , Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Хлеб, Болгарский Перец, Соевый Соус, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Свеклы, Морковь, Соевый Соус, Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenazelenoe's Weight History
|