Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
110 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
767 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 45.77g | Carbs: 92.54g.
Breakfast: Арахис, Чай с Молоком, Мёд, Геркулес Овсянка. Lunch: Свекла Вареная, Варенье, Чай с Молоком, Сыр Российский, Дивино Холодец по-Домашнему из Говядины и Курицы. Dinner: Лотос Картофель в Сметане , Минтай в Сметане. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|