Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2040 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 89.82g | Carbs: 276.36g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , President Сыр Плавленый Сливочный, Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Верховье Био Йогурт Персик. Dinner: Maggi Maggi на Второе для Гуляша, Котлета Куриная, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|