Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2833 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 143.34g | Carbs: 426.93g.
Breakfast: Агуша Творожок Мультифрукт, Агуша Творожок Детский Злаки, Данон Творог Мягкий 5%, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Магнит Хурма. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлета Свиная, Макфа Вермишель Отварная. Snacks/Other: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|