Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2272 kcal
|
Fat: 85.03g | Prot: 118.90g | Carbs: 253.01g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш . Lunch: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Merci Молочный Шоколад с Кофе с Белым Шоколадом, Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Сарафаново Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Клубника, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Идея Арахис в Карамели. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Интелл Финики, Хайнц Соус Терияки, Сливочное Масло, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|