Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
101.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 87.56g | Prot: 152.66g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Каждый День Клубника Замороженная, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Рагу из Свинины с Овощами ( Мальцева). Dinner: Сельдерей, Помидоры, Приосколье Филе Куриное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|