Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 90.94g | Carbs: 138.61g.
Breakfast: Lindt Молочный Шоколад с Натуральной Лимонной Начинкой , Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Аладушкин Хлеб Дю Солей. Lunch: Яшкино Белый Шоколад, Lindt Молочный Шоколад с Натуральной Лимонной Начинкой , Золото Европы Сыр Тильзитер, Агро-Альянс Ракушки, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Котлеты домашние, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Ассорти. Snacks/Other: Капучино, Лента Сэндвич с Лососем с/с. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Слойка-пересмешница's Weight History
|