Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2162 kcal
|
Fat: 129.54g | Prot: 60.37g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Щедро Майонез Салатный 30%, Emmental Сыр без Лактозы 🤔, Авокадо, Вареное Яйцо, Кешью, Своя Линия Ядра Мигдалю Сушені, Кофе с Молоком. Lunch: Глобино Грудинка Банкетна, Кускус, Яблоко Голден, Pepsi Pepsi Lime. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Своя Лінія Маса Сиркова Солодка З Ароматом Ванілі, Pepsi Lime, Помидоры, Глобино Грудинка Банкетна. Snacks/Other: Петрушка, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Veladis Икра Трески, Білоцерківський Сливочное Масло, Помидоры, Розумний Вибір Сирний Солодкий З Ароматом Ванілі, Кофе с Молоком, Mamba Фрумеладки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|