Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 42.54g | Carbs: 261.24g.
Breakfast: Окей Сыр Голландский, Молочные Продукты Батон Студенческий, Пятерочка Сливы, Жокей Кофе Молотый, Молоково Молоко 2,5%, Barinoff Сироп «Соленая Карамель», Fruit-Tella Жевательная Конфета, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Геркулес Геркулес на Воде, Окское Яйцо, Атрус Хлеб Питерский . Dinner: Окей Капуста Белокочанная, Молоково Молоко 3,2%, Перекресток Дыня Колхозница, Окей Яблоки. Snacks/Other: Nesquik Шоколадные Шарики, Победа Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Махеевъ Джем Малиновый , Окей Виноград Черный , Fruit-Tella Жевательная Конфета, Дары Природы Кешью Натуральный. more...
|
|
1432 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryanaratova's Weight History
|