Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 89.61g | Prot: 113.29g | Carbs: 130.23g.
Breakfast: Виноград Американского Типа, Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Арахис, Инжир, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Борщ. Dinner: Арахис, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|