Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
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84.4 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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2129 kcal
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Fat: 82.46g | Prot: 127.54g | Carbs: 218.51g.
Breakfast: Té sin Azúcar, Azúcar Morena, Huevo Frito sin Grasa, Chorizo de Cerdo, Papa Cocida, Tortillas de Harina. Lunch: Huevo Cocido, Zumo de Limón, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Clemente Jacques Ensalada de Verduras, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida. Dinner: Azúcar Morena, Clemente Jacques Ensalada de Verduras, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche. Snacks/Other: Los Pinos Queso Tipo Cheddar , Tortillas de Harina, Tortillas de Harina, Chorizo de Cerdo, Huevo Frito sin Grasa, Jamoncillo, Azúcar Morena, Clemente Jacques Ensalada de Verduras, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Light, Papa Cocida. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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PanchoPacman's Weight History
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