Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 41.51g | Prot: 95.32g | Carbs: 105.15g.
Breakfast: Банан, Финик, Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut . Lunch: Куриная Грудка Вареная, Салат Крабовый. Dinner: Греческий Салат, Яичный Белок. Snacks/Other: Red Bull Энергетик, Рахат Казахстанский Шоколад. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Oct 20 by member: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Weight History
|