Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1642 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 65.15g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Lunch: Финик, Перекресток Голень Куриная Гриль , Макароны Жареные. Dinner: Торт Наполеон. Snacks/Other: Царицыно Колбаса Полукопченая, Хохланд Творожный Сыр, Слата Хлеб Ржаной Диабетический, Кабачковые оладушки в 100 гр / 5 шт = 184 ккал !, Финик, Помидоры. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Weight History
|