Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
91.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1340 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 44.35g | Carbs: 202.44g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Рогачев Сгущенное Молоко, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе с Молоком. Lunch: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Суп Овощной. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чернослив, Snickers Шоколадный Батончик с Арахисом, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.erilowa2019's Weight History
|