Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1455 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 95.11g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Авокадо, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, SPAR Яблоки Печёные с Корицей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Яйцо, Кабачок, Магнит Морковь Свежая, Семга Слабосоленая. Dinner: Сироп, Магнит Морковь Свежая, Творог 9%, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гречка Отварная, Магнолия Оладьи из Печени Говяжьи. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|