Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
86.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 76.69g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: AXA Батончик с Молочным Шоколадом , Киевхлеб Лаваш Армянский, Чумак Соус Краснодарский, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Суп с Фрикадельками, De Luxe Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Сыром, Гречка Вареная. Dinner: Канелони. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Своя Линия Арахис Жареный со Вкусом Сыра. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|