Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 43.76g | Carbs: 220.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяные Отруби, Данон Даниссимо Фантазия, Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Варенье, Вафли Творожные, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Кролик Тушеный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|