Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1508 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 80.77g | Carbs: 153.13g.
Breakfast: Багет, Яичница. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кабачки Жареные, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). Snacks/Other: Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Виноград Дамские Пальчики, Сливы. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A roza upalana lapu Azora's Weight History
|