Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1200 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 58.40g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Рассольник. Snacks/Other: Красное Яблоко, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Кофе с Молоком, Greenfield Чай Spring Melody, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dea cognita's Weight History
|