Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
96.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1289 kcal
|
Fat: 36.86g | Prot: 56.36g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Яйцо, Красные Помидоры, Рис Отварной, Олейна Масло Растительное. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Макароны с Маслом, Суперсуп Гороховый с Беконом . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Lena-ch89's Weight History
|