Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 68.79g | Carbs: 36.25g.
Breakfast: Кофе, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе. Dinner: Вино Каберне Совиньон, 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Дядя Ваня Пхали из Свеклы со Шпинатом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|