Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1552 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 82.76g | Carbs: 143.76g.
Breakfast: Инжир, Арахис, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Помидоры, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Овсяноблин. Lunch: Инжир. Dinner: Нижегородский Хлеб Ромашка, Сливочное Масло, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Сырники. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|