Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
684 kcal
|
Fat: 28.87g | Prot: 48.04g | Carbs: 60.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Danone Actimel, Кукуруза Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айнагуль.О's Weight History
|