Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
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48.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2020:
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1333 kcal
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Fat: 92.98g | Prot: 49.46g | Carbs: 79.22g.
Breakfast: 그릭요거트, 사과, 아몬드 버터, 오이 (껍질 포함), 아메리카노, 올리브기름, 페타치즈, 구운계란, 찐단호박. Lunch: 카스테라, 돈까스, 페스토 소스, 올리브기름, 코스트코 아보카도 오일, 피코크 파마산치즈, 가지, 방울 토마토, 미주라 통밀 파스타, 새송이버섯, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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terry27s's Weight History
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