Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 41.33g | Prot: 109.80g | Carbs: 83.57g.
Breakfast: California Gold Nutrition Омега-3, O Green Грецкий Орех, Myprotein Изолят, Авокадо 🥑 Авокадо, Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Первый Вкус Творог Классический 5%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|