Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 110.70g | Carbs: 43.49g.
Breakfast: Глобус Запеканка из Тыквы, Курильский Берег Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. Lunch: Запеченный Картофель, Приготовленная Тыква, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Куриные Котлеты в Духовке. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|