Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
830 kcal
|
Fat: 31.57g | Prot: 86.16g | Carbs: 49.42g.
Breakfast: Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Бон Пари Леденцы . Dinner: Печень Говяжья Жареная, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варвара@краса's Weight History
|