Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1317 kcal
|
Fat: 30.91g | Prot: 113.59g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Сыр Голландский 45%, Теплые Традиции Гречка , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Lunch: Зеленый Чай, Победа Шоколад Горький 72%, Биопакет Отруби Овсяные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Троекурово Фарш Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Биопакет Отруби Овсяные, Троекурово Фарш Куриный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Репа, Биопакет Отруби Овсяные, Зеленый Чай, Биопакет Отруби Овсяные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliakoroleva29041992's Weight History
|