Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 68.65g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Гречка Отварная, Котлеты из Индейки с Кабачком, EKO Кабачковая Икра , Огурец (с Кожурой). Lunch: Fine Life Манго Сушеное, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,2%, Виталад Протеиновый Батончик Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Курага. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nborovik1986's Weight History
|