Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 117.88g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Молочные Горки Творог 2%, Виталюр Лаваш. Lunch: Борщ с Курицей, Globus Кукуруза, Каша Рисовая, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Молочные Горки Творог 2%, Грецкие Орехи, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irisha250687's Weight History
|