Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 106.82g | Carbs: 103.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Форель, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Авокадо, Лимак Хлеб Подовый. Lunch: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Баклажан, Кабачки, Лента Говядина Вырезка, Свиная Корейка (Вырезка), Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Печень Кролика, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Редис, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
романоваольга's Weight History
|