gorlacevaulia242's Journal, 15 Oct 20

а салат вы за углеводы не считаете? не говоря уже о том, что в рыбе есть они тоже 

Вы не читали, что я писала до этого. Я исключила крупы, мучное, макароны, оставила свежие овощи (кроме картошки, батата и тд), фрукты ограничила  

Губите вы свой организм. 😐 

С чего вы взяли? Если вам кажется, что для того, чтобы получать необходимые витамины и микро-, макроэлементы необходимо кушать каши, хлеб, картошку, то я с вами не согласна категорически. Тем более, возможно конечно я выразилась неточно, сказав безуглеводная, по сути она получается низкоуглеводной.. У меня остаются свежие овощи, зелень, орехи, из фруктов я могу кушать цитрусовые и зелёные яблоки, если захочу. Всё прекрасно, я себя замечательно чувствую, и думаю без каш буду чувствовать себя ещё лучше. Тем более, для меня всегда было проблемой их есть, так как я их не люблю. Почитайте статьи в интернете, найдёте много полезного. В кашах содержится глютен, но я не отрицаю полезные свойства некоторых из них. Но тот же магний можно получиться ещё сотней разных способов их других продуктов давайте закончим на этом, вы будете кушать то, что вам нравится, а я буду кушать своё. тнравится.  

С чего вы взяли? Если вам кажется, что для того, чтобы получать необходимые витамины и микро-, макроэлементы необходимо кушать каши, хлеб, картошку, то я с вами не согласна категорически. Тем более, возможно конечно я выразилась неточно, сказав безуглеводная, по сути она получается низкоуглеводной.. У меня остаются свежие овощи, зелень, орехи, из фруктов я могу кушать цитрусовые и зелёные яблоки, если захочу. Всё прекрасно, я себя замечательно чувствую, и думаю без каш буду чувствовать себя ещё лучше. Тем более, для меня всегда было проблемой их есть, так как я их не люблю. Почитайте статьи в интернете, найдёте много полезного. В кашах содержится глютен, но я не отрицаю полезные свойства некоторых из них. Но тот же магний можно получиться ещё сотней разных способов их других продуктов давайте закончим на этом, вы будете кушать то, что вам нравится, а я буду кушать своё. тнравится.  

Почитайте про причины появления подагры, панкреатита, ожирения печени и рака прямой кишки. Удивительное дело, но вы увидите там массу вам закомого. А в целом - ваше дело, просто хотела вас предупредить.