Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1609 kcal
|
Fat: 63.58g | Prot: 70.97g | Carbs: 191.76g.
Breakfast: Peter Ronnen Конфеты Choconut, Оладьи с тыквой и яблоком, Лаваш с яйцом и сыром, Стары Менск Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Банан. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару, Моя Славита Сметана 10%, Майонез Провансаль 50 (Моя Домашняя Кухня), Салат с крабовыми палочками. Snacks/Other: Белогорье Cristo Twisto Крекер с Сыром, Слодыч Печенье Сахарное Фигурная Смесь, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кефир 1% (Стары Менск). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
15 Oct 20 by member: xудеть легко
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.plotnitskay's Weight History
|