Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2399 kcal
|
Fat: 128.23g | Prot: 120.25g | Carbs: 189.17g.
Breakfast: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Магнит Манка, Творог 5%, Жареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. Lunch: КДВ Нижний Тагил Ярче, Кабачки Тушеные, Печень Куриная Жареная, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта, Хороший Вкус Щековина, Макфа Макароны Отварные. Dinner: KDV Бонфетти, Bonfesto Рикотта Лайт, Смак Хлеб Бородинский, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Печень Куриная Жареная, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: KDV Бонфетти, Хороший Вкус Щековина, Реж Хлеб Хлеб Крестьянский 1 Сорта. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oks12048's Weight History
|