Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
2200 kcal
|
Fat: 81.64g | Prot: 108.93g | Carbs: 267.98g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Помидоры, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Кетчуп, Помидоры. Snacks/Other: Зажор Еда, МКС Ряженка 2,5%, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Магнит Хурма, Иней Мороженое Обжорка, Иней Мороженое Зелёный Чай, Арахис, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Google Fit - 20 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|