Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
3021 kcal
|
Fat: 124.50g | Prot: 191.88g | Carbs: 278.45g.
Breakfast: Сахар, Nordic Пшеничные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Киндер Макси, Yami Yami Ролл Филадельфия , Растишка Творожок Клубничный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
 Comments
в набор пошёл или просто поел нормально? Следующие соревнования скоро?
15 Oct 20 by member: YuryP65
|
85,5 это проходной вес в категорию просто )) обычно полуподведенный 88 и вешу ) чемпионат России отменяют или переносят пока не понятно, скорее всего я просто начну набирать и готовиться к весне уже ))) чёт я заебался быть сухим )
15 Oct 20 by member: masterbu
|
... понимаю... Выглядел - прекрасно! Дельты - восхитительно! /тихо так завидую/ :) По-доброму :)
15 Oct 20 by member: YuryP65
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masterbu's Weight History
|