Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
54.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1563 kcal
|
Fat: 72.25g | Prot: 72.66g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Сдобное Изобилие Слойка с Творожной Начинкой, Nescafe Кофе Растворимый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Акульчев Сдобные Мяфли, Ferrero Nutella, Wagon Wheels Original, Горбуша, Макфа Макароны Отварные, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Васильково Поле Творог Обезжиренный , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaily's Weight History
|