Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
981 kcal
|
Fat: 22.44g | Prot: 129.49g | Carbs: 63.87g.
Breakfast: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Нектарин. Lunch: Лактика Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|