Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
2390 kcal
|
Fat: 95.98g | Prot: 74.57g | Carbs: 216.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Банан, Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Гарнец Овсяная Мука . Lunch: Обережье Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Роллы Филадельфия, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Водка, Додо Пицца Пицца Мясная, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные Гост, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|