Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 70.34g | Carbs: 102.60g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Морковь, Домик в деревне Сметана 15%, Терра Кус-Кус. Dinner: Twix Twix Солёная Карамель, Китайская Капуста, Яйцо, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Sergeewa003's Weight History
|